כריכי הליבוט ברוטב טרטר

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? כריכי הליבוט עם רוטב טרטר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 328 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי חסה, לחמניות המבורגר, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי הליבוט עם רוטב טרטר חריף, סלט הליבוט עם רוטב טרטר לימון ופטרוזיליה, ו דג הליבוט מקלות עם שמיר-קלפר רוטב טרטר.