קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 20 דק.
מנות14
ציון בריאות25
מגזין

כריכי חזיר פיאסטה

כריכי חזיר פיאסטה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו כריכי חזיר פיאסטה. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 261 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 14. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -20 דקות. אם יש לכם מיץ אשכוליות, מים, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. הציון הזה די טוב. נסו כריכי סלט טונה פיאסטה, פאי חזיר פיאסטה, ו צלעות חזיר קובניות עם שעועית שחורה של בוש עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים את הצלי לשניים; חודרים מספר פעמים בעזרת מזלג.
2
בקערה גדולה, לשלב את שמונה המרכיבים הבאים.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים מחצית המרינדה לשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; מוסיפים את החזיר. חותם תיק ולהפוך מעיל; לקרר לילה, מפנה מדי פעם. מכסים ומקררים את המרינדה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
4
מסננים וזורקים את המרינדה. בתנור הולנדי על אש בינונית, צולים חום בשמן מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
5
מניחים את הבצל, הצלייה והמרינדה השמורה ב -5 קילו. סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
6
מכסים ומבשלים על גבוה במשך 2 שעות. מנמיכים את האש לנמוכה; מבשלים 6-8 שעות יותר או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
7
הסר צלי; גרוס או פרוס דק. מחק את עלה הדפנה. שומן רזה ממיצי בישול ומגישים חזיר על לחמניות עם מיצים כמו רוטב טבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
עלי דפנהעלי דפנה
גלולגלול
חזירחזיר