קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מתכונים קשורים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
כריכי סלט טונה פקאן
כריכי סלט טונה-פקאן הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 294 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פלפל, פקאן, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סלט הטונה של הלן או כריכי סלט טונה, כריכי סלט טונה, ו כריכי סלט טונה (מתכונים דומים).
הוראות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
½ כפיות מלח
עלי חסה
קלמנטינות, כל אחת
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ4![עלי חסה מסולסלים]()
עלי חסה מסולסלים4![מאפינס אנגלי, מפוצל וקלוי]()
מאפינס אנגלי, מפוצל וקלוי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיונז נטול שומן]()
מיונז נטול שומן796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תפוח גאלה חתוך (כ 1 קטן)]()
תפוח גאלה חתוך (כ 1 קטן)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אגוזי פקאן קצוצים, קלויים]()
אגוזי פקאן קצוצים, קלויים0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טונה לבנה מוצקה במים, מנוקזת]()
טונה לבנה מוצקה במים, מנוקזת
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלרי קצוץ4
עלי חסה מסולסלים4
מאפינס אנגלי, מפוצל וקלוי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיונז נטול שומן796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תפוח גאלה חתוך (כ 1 קטן)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אגוזי פקאן קצוצים, קלויים0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טונה לבנה מוצקה במים, מנוקזתיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו חוות ברינג ' ר האוול (Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch) עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
