קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות48
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט עוף ממולאים

כריכי סלט עוף ממולאים
כריכי סלט עוף ממולאים עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לכם סלרי, פלפל טחון, יוגורט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כריכי סלט פירות ים מעובדים, כריכי עוף קייג'ון, ו סלט עוף מקורר (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוגורט כפית על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות, ומרח עד עובי 1/2 אינץ'. כיסוי עם מגבות נייר נוספות; בואו לעמוד 5 דקות. לגרד יוגורט לקערה בינונית, באמצעות מרית גומי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים עוף ו-5 המרכיבים הבאים ליוגורט; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
3
מניחים עלי חסה מעל 4 פרוסות לחם; למעלה עם תערובת עוף, פרוסות עגבניות, ופרוסות לחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק