קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מטבחיםיהודי
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחנוכה
מגזין

לביבות בצל ירוק

לביבות בצל ירוק
המתכון לביבות תפוחי אדמה בצל ירוק בעוד כ-45 דקות וזה בהחלט מדהים מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון יהודי. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 141 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. זה יהיה להיט בחג החנוכה שלך. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, שמן זית, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו לביבות תפוחי אדמה פריך (פנקייק תפוחי אדמה), לביבות תפוחי אדמה, ו לביבות תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תפוחי אדמה ובצל; לסחוט לחות מתערובת תפוחי אדמה על מסננת.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
מערבבים תערובת תפוחי אדמה, קמח, מלח, חלבונים ביצה בקערה גדולה. מחלקים תערובת ל 12 חלקים שווים, ולסחוט את כל הנוזל שנותר. זרוק נוזל. לעצב כל חלק לתוך פטי 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
חום 1 כף שמן במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
הוסף 6 קציצות למחבת; לבשל 5 דקות בכל צד או עד הזהב. חזור על הנוהל עם הנותרים 1 כף שמן 6 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)