לבן (גבינת שמנת לבנונית)

Labneh (גבינת שמנת לבנונית) דורשת בערך 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 478 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, יוגורט, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . מתכונים דומים: יש העז שלך: איך לעשות לבן (Aka גבינת יוגורט), Muhallabia, פודינג קרם שקדים לבנוני, ו גבינת יוגורט לבנונית עם זעתר וזיתים.