לזניה חצילים

צריך מנה עיקרית צמחונית? לזניית חצילים יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, גבינת מוצרלה חצי רזה, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: לזניה חצילים, לזניה חצילים, ו לזניה חצילים.