קושימומחה
מוכן ב4 שעות
מנות4
ציון בריאות100
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם יחזקאל ב

לחם יחזקאל ב
לחם יחזקאל II הוא לחם צמחוני ללא חלב ולקטו אובו . , מתכון זה מכסה 66% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 2001 קלוריות , 83 גרם חלבון ו -39 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. 89 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם יש לכם שמן זית, מים חמים, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 98% . מתכונים דומים: לחם יחזקאל , שעועית ירוקה יחזקאל ותבשיל תפוחי אדמה, חומוס וגזר על טוסט יחזקאל .

הוראות

1
מניחים עדשים בסיר קטן, מכסים במים ומבשלים עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
חבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשהחבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (13.8 אונקיות) קרום פיצה בקירורחבילה אחת (13.8 אונקיות) קרום פיצה בקירור
2
מסננים ומניחים בצד לצינון. בקערה קטנה, ממיסים שמרים ב-1/2 כוס מים חמימים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשהחבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשה
ועוד לשמןועוד לשמן
ציוד שתשתמש בו
אריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומסאריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומס
3
מניחים עד לקבלת קרם, כ-10 דקות.
4
מניחים את העדשים הצוננות בקערה ומועכים.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
ציוד שתשתמש בו
אריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומסאריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומס
5
מערבבים פנימה שמן זית, דבש, מלח ושאר 4 1/2 כוסות מים חמימים. בקערה גדולה מערבבים יחד קמח חיטה מלא, קמח שעורה, קמח סויה, קמח דוחן וקמח שיפון.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
קמח שיפוןקמח שיפון
קמח סויהקמח סויה
8 בצל ירוק, קצוות שורשים גזומים8 בצל ירוק, קצוות שורשים גזומים
3 (3.75 אונקיות) כוסות פודינג וניל מוכנות ללא סוכר3 (3.75 אונקיות) כוסות פודינג וניל מוכנות ללא סוכר
חבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשהחבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשה
פסטה פפרדלה של 3/4 פאונד (סרטים רחבים, תחליף פטוצ'יני אם לא זמין)פסטה פפרדלה של 3/4 פאונד (סרטים רחבים, תחליף פטוצ'יני אם לא זמין)
ציוד שתשתמש בו
אריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומסאריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומס
6
מערבבים את תערובת השמרים לתוך תערובת העדשים. טורפים פנימה 2 כוסות מתערובת הקמח. מערבבים פנימה את שאר תערובת הקמח, 1 כוס בכל פעם, תוך ערבוב היטב לאחר כל הוספה. כשהבצק מתלכד, הופכים אותו על משטח מקומח קלות ולשים עד לקבלת תערובת חלקה, כ-8 דקות. משמנים קלות קערה גדולה, מניחים את הבצק בקערה והופכים לציפוי שמן. מכסים במגבת לחה ומתפיחים במקום חמים עד להכפלת הנפח, כשעה.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
צלי חלצי חזיר, מכסה שומן נותר עלצלי חלצי חזיר, מכסה שומן נותר על
עצות מאפה - סיבוב מס' 3, כוכב מס' 18, פרח מס' 107, ועלה מס' 67עצות מאפה - סיבוב מס' 3, כוכב מס' 18, פרח מס' 107, ועלה מס' 67
ועוד לשמןועוד לשמן
רוזמרין נוסף אופציונלירוזמרין נוסף אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומסאריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומס
7
מרוקנים את הבצק ומוציאים אותו על משטח מקומח קלות. ללוש את הבצק בקצרה ולחלק לארבעה חלקים שווים וליצור כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חלצי חזיר, מכסה שומן נותר עלצלי חלצי חזיר, מכסה שומן נותר על
8
מניחים את הכיכרות בארבע תבניות כיכרות משומנות קלות בגודל 9x5 אינץ'. מכסים את הכיכרות במגבת לחה ומתפיחים עד להכפלת הנפח, כ-40 דקות. בינתיים, מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
בצק עוגיות סוכר מוכן לאפייהבצק עוגיות סוכר מוכן לאפייה
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך
9
אופים בתנור שחומם מראש במשך כשעה, או עד שתחתית הכיכר נשמעת חלולה כאשר מקישים עליה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך