קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לחם מטוגן מצופה שקדים

לחם מטוגן מצופה שקדים
לחם מטוגן מצופה שקדים יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 237 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שקדים, לחם מחיטה מלאה, תחליפי ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם מטוגן מצופה שקדים, טוסט צרפתי ממולא שקדים, ו לחם מטוגן מצופה שקדים ברוטב דובדבנים טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים זרעי פשתן ושקדים פרוסים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
זרעי פשתןזרעי פשתן
2
מערבבים חלב ואת המרכיבים הבאים 5 (דרך חלבונים ביצה) בקערה בינונית, ערבוב היטב עם מקצף, ויוצקים תערובת חלב לתוך צלחת רדודה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
עבודה עם פרוסת לחם 1 בכל פעם, במקום פרוסת לחם לתערובת חלב, פונה מעיל שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4
תנו ללחם לעמוד בתערובת חלב 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
5
הסר פרוסת לחם מתערובת חלב; dredge 1 צד של לחם בתערובת זרעי פשתן, לחיצה בעדינות לדבוק. חזור על הנוהל עם פרוסות לחם שנותרו, תערובת חלב ותערובת זרעי פשתן.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתןזרעי פשתן
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
6
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול. ממיסים 1/2 כפית חמאה במחבת; מערבולת לתחתית המעיל של מחבת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
הוסף 3 פרוסות לחם מצופות, הצדדים מצופה למטה; לבשל 2 דקות בכל צד או עד השחמה קלה. חזור על הנוהל עם ספריי בישול, חמאה שנותרה, פרוסות לחם מצופה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
8
מפזרים אבקת סוכר באופן שווה על טוסט.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים