לחם מטוגן מצופה שקדים יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 237 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שקדים, לחם מחיטה מלאה, תחליפי ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם מטוגן מצופה שקדים, טוסט צרפתי ממולא שקדים, ו לחם מטוגן מצופה שקדים ברוטב דובדבנים טרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים זרעי פשתן ושקדים פרוסים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסים
זרעי פשתן
2
מערבבים חלב ואת המרכיבים הבאים 5 (דרך חלבונים ביצה) בקערה בינונית, ערבוב היטב עם מקצף, ויוצקים תערובת חלב לתוך צלחת רדודה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
עבודה עם פרוסת לחם 1 בכל פעם, במקום פרוסת לחם לתערובת חלב, פונה מעיל שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4
תנו ללחם לעמוד בתערובת חלב 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
5
הסר פרוסת לחם מתערובת חלב; dredge 1 צד של לחם בתערובת זרעי פשתן, לחיצה בעדינות לדבוק. חזור על הנוהל עם פרוסות לחם שנותרו, תערובת חלב ותערובת זרעי פשתן.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן
רכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
6
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול. ממיסים 1/2 כפית חמאה במחבת; מערבולת לתחתית המעיל של מחבת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
הוסף 3 פרוסות לחם מצופות, הצדדים מצופה למטה; לבשל 2 דקות בכל צד או עד השחמה קלה. חזור על הנוהל עם ספריי בישול, חמאה שנותרה, פרוסות לחם מצופה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר