קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

לחם תערובת פרובולון

לחם תערובת פרובולון
לחם הבלילה פסטו פרובולון נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. תבלין זה יש 75 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו תערובת רול, ביצה, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: פרובולונה ופסטו קיש, כריכי פסטו עוף ופרובולון, ו המבורגרים פורטובלו עם פסטו, פרובולון ופלפלים קלויים.

הוראות

1
מערבבים רול, מנות שמרים, ו 1/2 כוס גבינה בקערת ערבוב גדולה, ערבוב היטב; להוסיף מים חמים וביצה, מכות 2 דקות במהירות בינונית של מערבל לעמוד חשמלי כבד חובה.
מרכיבים שתצטרך
רולס לערבברולס לערבב
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנוHunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
קינמון טחון, אגוז מוסקט טרי מגורר וציפורן טחון, מעורבבקינמון טחון, אגוז מוסקט טרי מגורר וציפורן טחון, מעורבב
2
תוסיף פסטו, פועם היטב.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
לגרד בצק מצדדים של קערה. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 30 דקות או עד הוכפל בתפזורת. מערבבים בצק 25 משיכות עם כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
הבלילה כפית לתוך תבשיל עגול 2 ליטר משומן; מפזרים צנוברים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
5
מפזרים הבלילה עם הנותרים 2 כפות גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד כיכר חום.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן