לחמניות לובסטר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 385 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל, עלי חסה, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . עם כפית נסו אוכלים על שומרי משקל: הלובסטר ליידי מיין לובסטר לחמניות, לחמניות לובסטר (ושיעורי לובסטר), ו ניו אינגלנד בסגנון נקניקיה לחמניות / לחמניות (עבור לחמניות לובסטר וכו) (מתכונים דומים).
הוראות
1
חמאה קלה הקרביים של לחמניות או לחמניות וקו עם עלי חסה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסה
חמאה
גלול
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את המיונז, מיץ לימון, רוטב פלפל חריף, מלח ופלפל עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריף
מלח ופלפל
מיץ ליים
מיונז
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מערבבים את הבצל הירוק והסלרי, ולאחר מכן מערבבים קלות בלובסטר כך שהוא פשוט מקבל מצופה מבלי להתפרק.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק
לובסטר
סלרי
4
ממלאים את הלובסטר בלחמניות ומפזרים פטרוזיליה, בזיליקום או טרגון קלות על המילוי.
שאבלי ושרדונה הם בחירה מצוינת ללובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. אתה יכול לנסות לואי Jadot Chablis Montee De Tonnerre Premier Cru. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 52 דולר לבקבוק.