קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
לחמניות קיץ שרימפס ומנגו עם רוטב טבילה מתוק ומתובל
לחמניות קיץ שרימפס ומנגו עם רוטב טבילה מתוק ומתובל הוא חלב חינם ו pescatarian מנה צדדית. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך עלי נענע, חומץ אורז, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו גלילי קיץ עם רוטב מנגו ליים ונענע טבילה, לחמניות קיץ שרימפס עם רוטב טבילה, ו לחמניות קיץ מתובל עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 5 מרכיבים (דרך בצל ירוק) בקערה קטנה; להכניס למקרר.
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה2
כדי להפוך לחמניות: למלא צלחת רדודה גדולה עם מים חמים. רטוב מגבת מטבח נקייה; לסחוט ולמקם על משטח עבודה נקי.
מרכיבים שתצטרך![דראגי פנינה לבנות]()
דראגי פנינה לבנות![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
דראגי פנינה לבנות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה]()
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה3
מניחים 1 גיליון נייר אורז במים חמים; להשרות כדי לרכך (כ -30 שניות).
מרכיבים שתצטרך![עטיפות רול האביב]()
עטיפות רול האביב![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עטיפות רול האביבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב4
הסר מהמים; מניחים על מגבת מטבח. עבודה במהירות, מקום 2 בזיליקום משאיר כלפי מטה במרכז הנייר, משאיר 3 אינץ 'בתחתית הנייר בערך 1 1/2 אינץ' בכל צד.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב]()
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה]()
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה5
מניחים 3 חתיכות חסה על גבי בזיליקום; תל 2 כפות אטריות על גבי חסה. למעלה כל אחד עם רצועות מנגו (1/4 אונקיה) ו 4 חצאי שרימפס. מסדרים 2 עלי נענע, פנים כלפי מעלה, על גבי שרימפס. משוך את החלק התחתון של עטיפה מעל מילוי, לקפל בצדדים, ועטיפה רול לתוך גליל. חזור עם שאר החומרים; לשרת עם רוטב טבילה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב טבילה]()
רוטב טבילה![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1 אננס לבן גדול או אננס רגיל]()
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל![דראגי פנינה לבנות]()
דראגי פנינה לבנות
רוטב טבילה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 אננס לבן גדול או אננס רגילדראגי פנינה לבנות
מרכיבים
11 קילו קישואים,![נקטר אגבה]()
נקטר אגבה16larges![2 יח' פרוסות פטריות לבנות]()
2 יח' פרוסות פטריות לבנות50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוסות שעועית מבושל חוטים, או אטריות צלופן מיובש), מקורר, שטוף, וסחוט יבש]()
1/2 כוסות שעועית מבושל חוטים, או אטריות צלופן מיובש), מקורר, שטוף, וסחוט יבש4עלים![עלי חסה עלי עלים אדומים, קוצים הוסרו ונקרעו לחתיכות 2 אינץ]()
עלי חסה עלי עלים אדומים, קוצים הוסרו ונקרעו לחתיכות 2 אינץ4(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף1smalls![מנגו, מקולף ופרוס לרצועות דקות (כ 1 כוס)]()
מנגו, מקולף ופרוס לרצועות דקות (כ 1 כוס)16larges![עלי נענע]()
עלי נענע8גיליונות אינץ![(8 אינץ') נייר אורז גיליונות עגולים]()
(8 אינץ') נייר אורז גיליונות עגולים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ אורז]()
חומץ אורז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בצל ירוק חתוך דק]()
בצל ירוק חתוך דק161 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שרימפס, מבושל וקליף, זנבות הוסרו ופרוס לשניים באמצע]()
שרימפס, מבושל וקליף, זנבות הוסרו ופרוס לשניים באמצע1(יכול להיות או להרחיק)![רוטב סרירצ'ה]()
רוטב סרירצ'ה
נקטר אגבה16larges
2 יח' פרוסות פטריות לבנות50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוסות שעועית מבושל חוטים, או אטריות צלופן מיובש), מקורר, שטוף, וסחוט יבש4עלים
עלי חסה עלי עלים אדומים, קוצים הוסרו ונקרעו לחתיכות 2 אינץ4(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף1smalls
מנגו, מקולף ופרוס לרצועות דקות (כ 1 כוס)16larges
עלי נענע8גיליונות אינץ
(8 אינץ') נייר אורז גיליונות עגולים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ אורז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בצל ירוק חתוך דק161 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שרימפס, מבושל וקליף, זנבות הוסרו ופרוס לשניים באמצע1(יכול להיות או להרחיק)
רוטב סרירצ'היין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
