ליאז'וופלים

הוופלים שליז'יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 730 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו חמאה, מים חמים, מלח נדיב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -38 דקות. מתכונים דומים: וופלים Liège, ליאז'וופלים, ו ליאז'וופלים בלגיים.