מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות3
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
ציפוי תפוח חמוציות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
סיידר אננס מתוק
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
Blackberry Cobbler
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין

מבשלים את הספר: עגבניות, רימונים וסלט סומק

מבשלים את הספר: עגבניות, רימונים וסלט סומק
מתכונים דומים: מבשלים את הספר: עגבניות שרי וסלט טופו, לבשל את הספר: סלט לחם עגבניות בגריל, ו לבשל את הספר: סלט ביצים ממולאות עם אנשובי, פפריקה מעושנת חמה, עגבניות.

הוראות

1
פורסים את העגבניות ומניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים את זרעי הרימון ומשלבים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
3
מערבבים יחד את שמן הזית, מולסה רימונים, סומאק וכמון בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מולסה רימוניםמולסה רימונים
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
סומאקסומאק
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
יוצקים את הסלט, מתבלים במלח ופלפל וזורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
5
הגישו מיד.
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
בורגרים בקר בגריל
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר