מדבקות סיר עם רוטב טבילה סויה מתוק
מתכון מדבקות סיר עם רוטב טבילת סויה מתוק מוכן בערך בעוד 40 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל סיני. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 63 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם שמן שומשום, מים, חזיר טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שיטאקי סיר מדבקות עם רוטב שומשום, מדבקות סיר עוף ולימון עם רוטב סויה-בצל ירוק, ו מדבקות ג'ינג'ר שרימפס עם רוטב בוטנים חריף.
הוראות
גיליון עוגיות קו עם נייר קלף בישול. בקערה קטנה, מערבבים חזיר, בצל וג ' ינג ' רוט.
עבודה עם עור 1 wonton בכל פעם, במקום 1 תערובת כפית חזיר גדושה על מרכז כל עור wonton. להרטיב את הקצוות של העור wonton עם מים; לקפל במחצית מעל מילוי כדי ליצור משולש הצדדים חותם. Bring 2 מסתיים יחד כדי ליצור צורה כובע (ראה תמונה).
מניחים מדבקות סיר על גיליון עוגיות; מכסים במגבת לחה כדי לשמור על ייבוש החוצה.
בתנור הולנדי, חום 3 ליטרים מים רותחים.
הוסף מחצית מדבקות הסיר; להרתיח כ 5 דקות או עד הקצוות של עורות wonton ברורים. באמצעות כף מחוררת, להסיר מדבקות סיר מן המים; לנקז ביסודיות על מגבות נייר. חזור עם מדבקות סיר שנותרו.
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב עד הסוכר הוא מומס; להפריש.
ב 12 אינץ ' מחבת nonstick, חום 2 כפות של שמן על חום בינוני.
הוסף מחצית מדבקות הסיר; לבשל 2 עד 3 דקות או עד חום פריך וזהוב על הקרקעית. Turn; לבשל 2 עד 3 דקות יותר או עד השחמה פריך. באמצעות פנקייק טרנר, להסיר מדבקות סיר שמן; מקום על מגש הגשה. חזור עם שמן כף הנותרים מדבקות סיר הנותרים.