קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

מוזלי בירצ'ר (שיבולת שועל שוויצרית)

מוזלי בירצ'ר (שיבולת שועל שוויצרית)
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן וצמחונית? מוזלי בירצ'ר (שיבולת שועל שוויצרית) יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 362 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.0 דולר למנה. 58 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -15 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, מיץ תפוזים, תפוח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 90%. הציון הזה אדיר. מתכונים דומים: מוזלי בירצ'ר שוויצרי, מוזלי בירצ'ר, ו מוזלי בירצ'ר דל שומן.

הוראות

1
מערבבים בקערה שיבולת שועל, תפוח, חלב, יוגורט, בננה, צימוקים, אגוזי מלך, שקדים, סוכר חום, דבש ומיץ תפוזים. מצננים במקרר לפחות 1 שעה כדי להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
סוכר חוםסוכר חום
שקדיםשקדים
צימוקיםצימוקים
אגוזי מלךאגוזי מלך
בננהבננה
יוגורטיוגורט
תפוחתפוח
דבשדבש
חלבחלב
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד