קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

מחבת לזניה צמחונית

מחבת לזניה צמחונית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו מחבת לזניה צמחונית. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הזה יש 477 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. צאו לחנות ואספו רוטב פסטה אלפרדו, קישואים, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי לנצל את הקישואים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם ריבועי קינוח קישואים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 52%. נסו לזניה מחבת צמחונית פשוטה, לזניה צמחונית, ו הלזניה" (הצמחונית) הטובה ביותר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, משמיטים מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2
בינתיים מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים קישואים; מבשלים 5 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
4
מוסיפים למחבת שעועית, רוטב אלפרדו ומלח שום; מחממים עד שהם חמים ומבעבעים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
הוסף פסטה מבושלת למחבת; מערבבים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים עגבניות סחוטות; לזרוק לאיחוד. למעלה עם גבינה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 2 עד 3 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה