קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל קוב

מטבל קוב
צריך מתאבן ללא גלוטן? מטבל קוב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 361 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-52 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא קרם, טומטוס רומא, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מטבל פיצה, מטבל חציל מעושן, ו טבלת שכבה הודית 7 (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה בעלת תחתית כבדה, מטגנים בייקון מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מעבירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
בקערה בינונית, מערבבים גבינת שמנת, שמנת חמוצה, גבינה כחולה, מיץ לימון, מלח, וורצ ' סטרשייר עם כף עץ או מיקסר חשמלי עד בשילוב היטב. בעדינות לקפל את אבוקדו, בצל ירוק, פטרוזיליה עם כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
העברה לקערה הגשה, מפזרים בייקון ועגבנייה, ומגישים מיד עם crudités וקרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)