מיני תפוח פריך
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים קינוח, אז תנו הזדמנות ל מיני תפוח פריך. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 410 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל בישול מהיר, סוכר חום, שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה די גרוע. נסו מיני אגס פריך, מיני פטל פריך, ו גלידה פריכה של אפל למסיבת תפוחי הסתיו שלנו! # יום ראשון (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פרוסות תפוחים בתבנית אפייה משומנת קטנה. בקערה קטנה שלבו קמח וסוכר חום; חותכים בחמאה עד שהתערובת דומה לפירורים גסים.
מוסיפים שיבולת שועל וקינמון.
מפזרים מעל פרוסות תפוחים.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 במשך 35-40 דקות או עד שהם רכים.
פורסם במקור בתור מיני תפוח פריך בטעם הבית
דצמבר / ינואר 1994, עמ ' 22