מלפפון ראיטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Raitan מלפפון. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 30 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, זרעי כמון, יוגורטוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: מלפפון raita, איך לעשות מלפפון raita / raita s, מלפפון raita, איך לעשות raita מלפפון, ו מלפפון Raita.