ממרח אבוקדו מלא היטב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ממרח אבוקדו מלא היטב. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. מתכון זה מ cookstr.com יש 1 אוהדים. אם יש לך אבוקדו, מיץ לימון, טומטילו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ממרח אבוקדו, איך לעשות ממרח אבוקדו / ממרח אבוקדו מקסיקני, גואקמולי גריל מקסיקני צ'יפוטלה-ממרח אבוקדו טרי כי הוא קל לעשות יכול להיות עם זה, ו צמח ירוק מטוגן עם ממרח אבוקדו ושרימפס (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole) (מתכונים דומים).
הוראות
חצי את האבוקדו ולהסיר את הבורות. השתמש בכפית כדי לגרוף את עיסת ולמקם אותו בקערה.
הסר את הקליפות מן טומטילו. יש לשטוף את tomatillos; לקצוץ אותם בסדר.
מוסיפים את האבוקדו, יחד עם מיץ לימון ומלח. מחית עם מזלג עד האבוקדו הוא חלק בעיקר עם כמה גושים פה ושם. השתמש מיד או לאחסן כמתואר אבוקדו קצוץ.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;