מרענן אבטיח קריר
מרענן אבטיח קריר עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וחלב מגיש 3 . מנה אחת מכילה 49 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך קוביות קרח, מנטה, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. . עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מרענן יין אדום קריר, מרענן אבטיח אננס שייק, ו מהיר, מרענן אבטיח סלט מלפפון.
הוראות
מניחים את האבטיח, עלי מנטה, דבש וקוביות קרח לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה.