קושיקל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות40
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אטריות צמחוניות

מרק אטריות צמחוניות
מרק אטריות צמחוניות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 278 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן Veggie Num Num יש 12 אוהדים. אם יש לך צ'ילי, שעועית, מלאי ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. עם כפית נסו לזניה צמחונית ללא אטריות, תבשיל נקניק עם אטריות צמחוניות, ו סובה אטריות & סלט ירקות גלם (מתכונים דומים).