מרק אפונה מפוצל

מרק אפונה נטול גלוטן, וללא לקטוז מרק. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם שמן זית, מרז'ורם טחון, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, מרק אפונה מפוצל, ו פיצול שעועית ומרק חזיר (מתכונים דומים).