קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות71
מגזין

מרק בטטה ונקניקיות

מרק בטטה ונקניקיות
מרק בטטה ונקניקיות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 390 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 2 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו נקניק צ'וריסו, שיני שום, תפוחי אדמה לבנים עור, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: נקניק ומרק בטטה, מרק בטטה ונקניקיות, ו אחד כרוב סיר, בטטה, ומרק נקניק.

הוראות

1
חום 2 כפות שמן בסיר גדול כבד מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים נקניק; מבשלים עד חום, ערבוב לעתים קרובות, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מעביר נקניק למגבות נייר לניקוז.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים בצל ושום לסיר ומבשלים עד שקוף, ערבוב לעתים קרובות, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את כל תפוחי האדמה ומבשלים עד שמתחילים לרכך, ערבוב לעתים קרובות, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות השחמה. להפחית את החום בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים עד תפוחי אדמה רכים, ערבוב מדי פעם, על 20 דקות. באמצעות מחית תפוחי אדמה, מועך כמה תפוחי אדמה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים נקניק משחיםלמרק. מערבבים בתרד ומבשלים רק עד נבול, על 5 דקות. מערבבים הנותרים 1 כף שמן. מתבלים במלח ופלפל. מחלקים בין קערות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך