מרק ברוקולי עם קרם פרש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק ברוקולי עם קרם פרש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 186 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, גזר, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ברוקולי טהור של החיך הכסוף עם קרם פרש, מרק אפונה עם קרם פרש, ו מרק זוקיני עם קרם פרש (מתכונים דומים).