קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

מרק גזר וכוסברה II

מרק גזר וכוסברה II
מרק גזר וכוסברה II עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 27 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו גזר, מרק ירקות, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מרק גזר וכוסברה, מרק גזר וכוסברה, ו מרק גזר וכוסברה.

הוראות

1
מניחים את הגזר, בצל, מרק ירקות וכוסברה לסיר גדול. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד שהגזר רך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק ירקותמרק ירקות
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
גזרגזר
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום ולאפשר להתקרר מעט.
3
מחית את המרק עד חלקה, באמצעות בלנדר או מעבד מזון. לחמם לפני ההגשה במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר