קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות34
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק העוף של אמא

מרק העוף של אמא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק העוף של אמא. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם מרק עוף, בצל, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו מרק העוף של אמא, מרק העוף של אמא, ו מרק העוף עם אטריות של אמא ג'ין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף גזר לבן ו -6 המרכיבים הבאים, ומטופח על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים מרק ועוף, ומביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר עוף מעצמות, וחתוך בשר לחתיכות בגודל ביס. להחזיר עוף לסיר, להוסיף מיץ לימון, וחום דרך.
מרכיבים שתצטרך