מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות5
ציון בריאות28
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
מרק שום קלוי וחצילים
מינסטרונה תפוחי אדמה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
מרק ירקות גינה
חמין תירס, נקניק ופלפל
מרק עדשים עם בקר
עגבניות תוצרת בית
אפיית צ'ילי סואיזאס
מתכונים קשורים
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
מגזין

מרק טוסקנה

מרק טוסקנה
מרק טוסקנה יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. אם יש לכם בצל, תפוחי אדמה, כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו מרק טוסקנה, מרק Zuppa Toscana, ו מרק Zuppa Toscana (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים קישורי נקניק על תבנית אפייה ואופים 25 דקות, או עד מבושל דרך. חותך לפרוסות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קישורים לנקניקיותקישורים לנקניקיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
בצל מטגן עד שקוף; מוסיפים שום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
5
מערבבים במרק, מים ותפוחי אדמה; מבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מרקמרק
מיםמים
6
להפחית את החום נמוך ולהוסיף נקניק, כרוב ושמנת; מבשלים עד מחומם דרך לשרת.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
קרםקרם
כרובכרוב
סלסה של אבטיח
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
עוגיות אגוזי מוקה
זרקת אטריות בקר אסייתית
עוף מזוגג בבירה שורש
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
ממרח פירות ים חם
רוטב גורגונזולה