מרק ירקות עוף הוא מנה עיקרית שמגישה 7. מנה אחת מכילה 577 קלוריות, 65 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 שעות ו -25 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. לכו לחנות ואספו שמן זית, בצל, עגבניות משומרות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון 82%, המנה הזו נהדרת. מתכונים דומים: מרק ירקות עוף, מרק ירקות עוף, ו מרק פטריות ירקות ועוף.
הוראות
1
במחבת גדולה הקפיצו את הבצל, הפטריות והפלפלים בחמאה ובשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
3
העברה ל-5 קו-טי. סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
4
מוסיפים את שאר החומרים. מכסים ומבשלים על נמוך 5-6 שעות או עד שהעוף והשעורה רכים.