מרק מלפפון
מרק מלפפון יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 8 . מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לך לחנות ותביא בצל ירוק, סלסה ורדה, מלפפונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו קערה מרעננת של ... מרק? הו כן! מרק מלפפון, מרק אבוקדו ומלפפון (aka"מרק detox"), ו מרק מלפפון (מתכונים דומים).
הוראות
בערך קוצצים את המלפפונים ואת הבצל הירוק, ואז מניחים בקערה של מעבד מזון.
מוסיפים את הכוסברה, שמנת חמוצה, חלב חמאה, קאיין ומלח. מחית עד חלקה.
מגישים את המרק מקורר, עם קערה של סלסה ורדה בצד כפית על גבי.