מרק עדשים נקניק
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? מרק עדשים נקניק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 251 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עלה דפנה, פלפל, חרדל דיז'ון רגיל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. הציון הזה די טוב. נסו מרק נקניק ועדשים, מרק נקניק ועדשים, ו מרק נקניק עדשים (מתכונים דומים).
הוראות
בתנור הולנדי מבשלים נקניק על אש בינונית עד שכבר לא ורוד.
מסננים שומן ומתפוררים נקניק; לחזור לתנור הולנדי יחד עם שאר החומרים למעט חרדל. מבשלים, מכוסה, 1 שעה או עד עדשים וירקות רכים. מערבבים חרדל.
הסר וזורק עלה דפנה לפני ההגשה.