מרק עוף עם אטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף אטריות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 166 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם גזר לבן, חצאי חזה עוף, גרגרי בויון בטעם עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף עם נודלס בחמאה, מרק עוף עם אטריות, ו מרק עוף עם אטריות.

הוראות

מערבבים את המים והעוף בתנור הולנדי, ומביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד העוף נעשה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

הסר עוף מחבת עם כפית מחוררת, שומר נוזלים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר עוף מעצמות; לגרוס עם 2 מזלגות למדוד 2 1/2 כוסות בשר. להיפטר מעצמות.

מרכיבים שתצטרך

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

מוסיפים עוף, בצל, והבא 7 מרכיבים (בצל דרך מרק) למחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות או עד ירקות רכים. מערבבים אטריות; מבשלים מעל חום בינוני עד מחומם היטב.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום