קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

מרק קרם בוטנים

מרק קרם בוטנים
צריכים מנה עיקרית לקטו אובו צמחונית ? מרק קרם בוטנים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-6 מנות. תמורת 83 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 336 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -27 גרם שומן . גשו לסופר וקנו בצל, חמאה, חלב ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . מתכון זה אהוב על 23 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 49% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את מרק קרם בוטנים , מרק קרם בוטנים בקארי ומרק בוטנים קלויים עם קצפת דבש .

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר בינוני. מבשלים סלרי ובצל עד שהבצל רך, אך לא שחום. מערבבים פנימה קמח ומבשלים כדקה.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מקציפים פנימה מרק עוף, מבשלים עד שהוא מסמיך ומבעבע.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מסירים מהאש. טוחנים את התערובת בקבוצות, בבלנדר, עד לקבלת תערובת חלקה. מחזירים לסיר.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מוסיפים את חמאת הבוטנים והחלב, תוך כדי ערבוב לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
5
מחממים, אך לא להרתיח.
6
מגישים חם או קר.
7
מקשטים בעירית קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט