מרק שעועית גרבנזו השני
מרק שעועית גרבנזו השני יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון צמחוני יש 152 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 ומחירו 70 סנט למנה מנות. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם פלפל, מרק עוף, חרדל דיז'ון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 77%, המנה הזו טובה. נסו מרק שעועית גרבנזו עם חזיר, גרבנזו שעועית פיתות, ו סלט שעועית גרבנזו (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר או במעבד מזון מערבבים 1/2 את מרק העוף, שעועית הגרבנזו, הטחינה, החרדל, השום והפלפל האדום לתערובת אחידה.
מעבירים את התערובת המעורבת לסיר על אש בינונית.
מערבבים פנימה את מרק העוף שנותר, ומבשלים עד שהוא מחומם.