מתאבן Jicama

מתאבן Jicaman יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' ouvre שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 76 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. אם יש לך אבקת צ'ילי, jicama, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. . נסו מתאבן כפרי jicaman עם צ'ילה אדומה וליים, סלט כרוב ג'יקאמה, ו סלט ג'יקמה (מתכונים דומים).