מתוק N טבעות בצל סמוקי

מתוק n טבעות בצל סמוקי הוא צמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. גשו לסופר וקנו פפריקה, אבקת בצל, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו טבעות בצל המלכה חלב-טבעות בצל טריות כל יום, טבעות בצל מתוקות אפויות, ו טבעות בצל פריכות מטוגנות (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

בסיר תחתית כבד, להוסיף מספיק שמן כדי להגיע 4 סנטימטרים במעלה הצדדים. מחממים ל 365 מעלות F.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

בקערה בגודל בינוני, לשלב את הקמח, פפריקה, אבקת בצל, מלח, ואבקת אפייה. בקערה קטנה, להקציף יחד את חלב החמאה והביצה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס חלב מלא, או יותר לפי הצורך

בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)

שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)

חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי

לוראן מטבח מקצועי®

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מוסיף את התערובת הרטובה לתערובת היבשה, לטאטא את הבלילה עד רק בשילוב. בקערה בינונית או צלחת אפייה רחבה, מוסיפים טבעות בצל ואבק עם קמח. לזרוק בעדינות טבעות מעיל אחיד, ולנער את עודף קמח. עבודה בקבוצות, לטבול טבעות בצל משוריינות לתוך הבלילה, לוודא שהם מצופים היטב, ולאחר מכן להוסיף בזהירות את השמן שחומם מראש. מבשלים עד זהב עמוק, מרפרף באמצע במידת הצורך, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

20 פרוסות זוקיני דקות