קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות58
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכון לפסטה פוטנסקה
מתכון פסטה Puttanesca מתכון מוכן תוך כ 30 דקות, וזה בהחלט מדהים חלב חינם ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. במנה עיקרית זו יש 638 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, זיתים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. 65 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו Pastan alla puttanesca {ממש פסטה בסגנון זונה}, פסטה פוטנסקה, ו פסטה פוטנסקה (מתכונים דומים).
מרכיבים
8פילה![פילה אנשובי]()
פילה אנשובי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שחורים, מגולענים וקצוצים לפי הצורך]()
זיתים שחורים, מגולענים וקצוצים לפי הצורך822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות קצוצות, מנוקזות]()
עגבניות קצוצות, מנוקזות4(חוֹרֶף)![כפות גדושות פטרוזיליה טרייה קצוצה (אתה יכול להחליק בזיליקום במקום פטרוזיליה אם אתה מעדיף)]()
כפות גדושות פטרוזיליה טרייה קצוצה (אתה יכול להחליק בזיליקום במקום פטרוזיליה אם אתה מעדיף)2ציפורן![שום, מקולף וקצוץ]()
שום, מקולף וקצוץ11 קילו קישואים,![סוכר חום בהיר (אופציונלי)]()
סוכר חום בהיר (אופציונלי)6(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פנה, רצוי לאיית פסטה (מאוית יש מרקם אור יפה טעם אגוזים, שלא לדבר על סיטונאות בריאה)]()
פנה, רצוי לאיית פסטה (מאוית יש מרקם אור יפה טעם אגוזים, שלא לדבר על סיטונאות בריאה)1![טרי אדום צ'ילה, זרע קצוץ]()
טרי אדום צ'ילה, זרע קצוץ
פילה אנשובי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שחורים, מגולענים וקצוצים לפי הצורך822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות קצוצות, מנוקזות4(חוֹרֶף)
כפות גדושות פטרוזיליה טרייה קצוצה (אתה יכול להחליק בזיליקום במקום פטרוזיליה אם אתה מעדיף)2ציפורן
שום, מקולף וקצוץ11 קילו קישואים,
סוכר חום בהיר (אופציונלי)6(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פנה, רצוי לאיית פסטה (מאוית יש מרקם אור יפה טעם אגוזים, שלא לדבר על סיטונאות בריאה)1
טרי אדום צ'ילה, זרע קצוץיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. סנטה Margherita קיאנטי Classico Riserva עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
