מתכון פיקטה Seitan

מתכון פיקטה Seitan עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 511 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. מתכון טבעוני זה מגיש 3 . אם יש לכם שום, יין, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-24 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירושה & מתכון Seitan, Seitan Cacciatore (וקצת על seitan), ו יוקטן Seitan.