נאפה כרוב וגזר עם יין אורז-רוטב צדפות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל נאפה כרוב וגזר עם רוטב יין-צדפות. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 94 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן canolan, כרוב נאפה, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-23 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו נאפה כרוב וגזר עם אורז יין רוטב צדפות מתכון, ברוקולי ועגבניות עם יין אורז-רוטב צדפות, ו כריך סטייק טריאקי עם כרוב נאפה, פלפלים אדומים וגזרים (מתכונים דומים).