נקניק עגל עם רוטב אספרגוס וטיפים אספרגוס
נקניק עגל עם רוטב אספרגוס וטיפים אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 677 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 52 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס, בראטוורסט, ציר עוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו רביולי עם רוטב חמאת יין לבן וטיפים אספרגוס, Scaloppine עגל עם אספרגוס רוטב שמנת Chanterelle, ו אספרגוס ואגוזי פילו פאי (Akan אספרגוס בקלאווה) עם רוטב Avgolemono (מתכונים דומים).