סביצ'ה קיפוד ים

המתכון שון קיפוד סביצ'ה מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון דרום אמריקאי. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Norecipes יש 16 אוהדים. לך לחנות ותביא את סראנו צ'ילה, עלי מזון מהיר, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו טרגון Tagliatelle עם חמאת קיפוד שון, שון קיפוד מוס עם ויניגרט זנגביל, ו Ceviche de Camarón con Coco (Ceviche שרימפס קוקוס) (מתכונים דומים).