סטייק טונה עם שומשום והדר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטייקים טונה שומשום הדר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 611 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זנגביל, שמן זית, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 4 שעות יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם כפית נסו סטייק טונה הדרים, סטייק טונה ג'ינג'ר-הדרים, ו סטייק טונה מצופה בשומשום (מתכונים דומים).