קושיקל
מוכן ב14 דק.
מנות1
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך להכין ולאכול סברס
איך מכינים סושי
19 דרכים נהדרות לבשל סלמון
מהו קמח קוקוס ואיך משתמשים בו?
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
סטייקים סלמון עלומה עם רוטב יוגורט מלפפון לימון
סטייקים סלמון עלומה עם רוטב יוגורט מלפפון לימון נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 229 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משער SF יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם גרידת לימון, 2 מלפפון, מלח ופלפל כשרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סטייקים סלמון עלומה עם רוטב יוגורט שמיר, פירות הדר שלובים סלמון בר עם מלפפון-רוטב יוגורט, ו סטייקים סלמון עלומות במרק לימון.
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![עירית טחון דק]()
עירית טחון דק2(יכול להיות או להרחיק)![שמיר טחון דק]()
שמיר טחון דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון1![גרידת לימון מגוררת]()
גרידת לימון מגוררת4![סטייקים טריים ופראיים של סלמון, בערך 6 אונקיות כל אחד.]()
סטייקים טריים ופראיים של סלמון, בערך 6 אונקיות כל אחד.2(חוֹרֶף)![שאלוט טחון דק]()
שאלוט טחון דק2sprigs![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום1בצל צהוב בינוני, קצוץ![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט בסגנון יווני]()
יוגורט בסגנון יווני
עירית טחון דק2(יכול להיות או להרחיק)
שמיר טחון דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן יבש1WES E אומנויות השפה האנגלית
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)
1 שאלוט, מגורר או טחון1
גרידת לימון מגוררת4
סטייקים טריים ופראיים של סלמון, בערך 6 אונקיות כל אחד.2(חוֹרֶף)
שאלוט טחון דק2sprigs
2 כוסות שיני שום1בצל צהוב בינוני, קצוץ
1 כפית מלח היקורי מעושן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט בסגנון יוונייין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה חנה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
