קושימומחה
מוכן ב1 ש, 4 דק.
מנות4
ציון בריאות60
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט בקר חריף אבא גדול

סלט בקר חריף אבא גדול
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט בקר חריף אבא גדול. מנה אחת מכילה 590 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חלפיניו, מיץ תפוזים, בוטנים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 4 דקות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו קציצת הבשר המתובלת של ביג דדי, סלט העוף של ביג דדי, ו סלט זעקות נמר (סלט בקר תאילנדי חריף) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את הצ ' יפוטלים, 1/2 כוס שמן זית ומיץ הסיד למעבד מזון או בלנדר ומתבלים במלח ופלפל שחור, לפי הטעם. דופק עד שהוא הופך פירה עבה. מעיל סטייק האגף עם תערובת צ ' יפוטלה ולתת לו להשרות במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
סטייק צלעסטייק צלע
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
שמן פלפלשמן פלפל
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מחממים גריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מוסיפים את jalapenos, כוסברה, פלפלים אדומים, בצל אדום, בוטנים, מיץ תפוזים, רוטב סויה, סוכר הנותרים 2 כפות שמן זית לקערה גדולה. לזרוק את החומרים היטב לשלב. מתבלים את התערובת במלח ופלפל, לפי הטעם, ומניחים את הקערה בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
כאשר סטייק האגף סיים marinating, לשים אותו על הגריל שחומם מראש גריל כל צד במשך 6 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעסטייק צלע
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
להעביר את הסטייק ללוח חיתוך ולתת לו לנוח במשך כ 8 עד 10 דקות. פורסים את הסטייק דק כנגד התבואה, ומתחילים להרכיב את הסלט מיד.
מרכיבים שתצטרך
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
6
שים את הירקות על כל צלחת הגשה וכפית חלק תערובת חלפיניו על הירוקים. למעלה עם סטייק האגף פרוס, לשרת וליהנות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעסטייק צלע
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
ירוקירוק