המתכון סלט גזר הודי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 698 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את גארם מסאלה, שמן זית, חצאי לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו שעועית הודית, ברוקולי & סלט גזר, לבשל את הספר: כבש הודי סלט גזר, ו גזר בוטנים Chutney-גזר פאלי Pachadi - דרום הודי Chutney s עבור Idli Dosa (מתכונים דומים).
הוראות
1
זהו סלט הודי טרי יפה בסגנון עם פריכות zingy שהולך להפליא עם כבש חריף. גזר לבוש יכול להיות מוגש בכוחות עצמם עם כמה תפוח נוסף או סלרי עבור מתיקות נוספת קראנץ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
מחממים מחבת גדולה ומטגנים את הטלה הקרקעי עד שכל השומן יוצא ממנו.
מרכיבים שתצטרך
טלה טחון
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיף את garam masala וקמצוץ טוב של מלח ולתת לו מערבבים. שמור טיגון עד הבשר הוא יפה ופריך. לגלח את הגזרים לרצועות דקות ארוכות עם מקלף או פורס mandoline ולהניח אותם בצד.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלה
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
מנדולינה
קולף
4
מחממים מחבת קטנה על חום מתון וטוסט את זרעי הכמון במשך 30 שניות - הם יתחילו להריח אגוזים ומדהימים. אתה לא מנסה לבשל את הזרעים כאן, אתה רק מעיר את הטעמים שלהם קצת.
מרכיבים שתצטרך
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
שימו אותם בעלי ומרגמה וטחנו אותם.
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלי
6
החזירו את המחבת לחום וקלו את זרעי השומשום עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
העבר אותם לצלחת.
8
פורסים בצלצלים קלופים או בצל דק. כמו עם כל הסלטים המכילים בצל, אתה לא רוצה להיות בא על פני נתחים גדולים! אם אתה לא מרגיש בטוח לגבי כישורי הסכין שלך, להשתמש בצד הגס של פומפיה תיבת במקום. זה כמעט ימעך את הבצלים שלך לפירה, אבל לפחות לא תיתקל בחתיכות גדולות.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחון
20 פרוסות זוקיני דקות
נשיקות קצפת ונשיקות שוקולד מיניאטוריות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
פומפיה תיבת
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
9
כדי להפוך את ההלבשה שלך, לשים את גרידת לימון ומיץ לתוך קערה ולהוסיף את שאלוט או בצל, ג ' ינג ' ר מגורד, כמון טחון קמצוץ של מלח.
מרכיבים שתצטרך
כמון טחון
כסף ללא נעליים
שאלוט, מגורר או טחון
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
10
להקציף הכל יחד עם כ 5 כפות של שמן זית כתית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
11
יוצקים את הרוטב על הגזר, מוסיפים את הכוסברה ועלי נענע, ומערבבים את הכל יחד באמצעות האצבעות. חשוב כי יש לך טעם קטן כדי לבדוק אם ההלבשה צריך יותר מיץ לימון, שמן או תיבול.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
12
מחלקים את הטלה הפריך בין 4 צלחות ולשים את הסלט לבוש על גבי.
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
14
מוגש עם לחם נאן, כמה חצאי יוגורט ולימון, זה עושה חטיף נהדר!
מרכיבים שתצטרך
נאן
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
קליפות מלימון
15
"ההסכם שלנו עם המפיקים של" ג 'יימי בבית" רק לאפשר לנו לעשות 2 מתכונים לכל פרק זמין באינטרנט. רשת המזון מצר על אי הנוחות לצופים שלנו foodnetwork.com משתמשים"
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Quintan Essentia Chenin Blanc עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.