קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

סלט המלפפונים המגניב של סבתא שלי

סלט המלפפונים המגניב של סבתא שלי
סלט המלפפונים המגניב של סבתא שלי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלפפונים, שמנת, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 37%. נסו סלט מלפפון מגניב, סלט מלפפון מגניב, ו סלט מלפפון מגניב (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף מלפפונים, אבל להשאיר קצת על צבע וחתיכה ביד רזה ככל האפשר. פרוסות יבשות עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
2
מניחים פרוסות מלפפון מיובשות בקערה גדולה עם פרוסות בצל. מתבלים בנדיבות במלח ופלפל. לזרוק היטב ולתת לשבת 10 minuets, לנקז כל נוזלים עודפים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
לזרוק מלפפונים ובצל עם מספיק שמנת חמוצה מעיל. מקררים עד שמצוננים היטב. מערבבים, ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות