סלט ירוק עם סלמון
סלט ירוק עם סלמון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 1246 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 96 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו סלמון, לחם, חומץ שמפניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו סלמון צלוי עם סלט מנגו ירוק, שעועית ירוקה טרייה וסלט סלמון, ו סלמון, תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
חום 1 כף שמן זית במחבת מעל חום בינוני גבוה.
מפזרים את הסלמון במלח ופלפל.
מוסיפים את הסלמון למחבת החמה ומבשלים 7 דקות בכל צד.
מערבבים את הירקות המעורבים, עגבניות, דובדבנים יבשים, צנוברים, ברוקולי ואוכמניות יחד בקערה.
לטאטא יחד את הנותרים 4 כפות שמן זית, חומץ ועירית. מתבלים במלח ופלפל ושופכים חצי מעל הסלט.
מניחים את הסלמון על גבי הסלט ושופכים על שאר הרוטב.
מתכון זה נוצר על ידי מתחרה במהלך תחרות בישול. מטבחי רשת המזון לא בדקו אותו לשימוש ביתי, ולכן, אנחנו לא יכולים לעשות שום ייצוג לגבי התוצאות.