סלט כרוב

סלט כרוב הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 23 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו רוטב אסייתי חריף, עלי בזיליקום קרועים, כרוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב sambharo / סלט כרוב חם Gujarati, כרוב Pappu-דרום הודי בסגנון כרוב Dal-כרוב s, ו כרוב אדום, צנון וסלט אנדיב / סלט חורף (מתכונים דומים).