סלט כרוב אטריות נאפה
צריך תוספת חלב חינם? סלט אטריות כרוב נאפה יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . אם יש לכם שמן זית, כרוב נאפה, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב נאפה, סלט כרוב נאפה, ו סלט כרוב נאפה.
הוראות
מניחים את הכרוב בקערה גדולה, כיסוי, ומניחים במקרר לצנן במשך 30 דקות.
מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום בינוני, ומבשלים ומערבבים את האטריות ראמן, שומשום, שקדים עד להשחמה קלה; להפריש להתקרר.
הכן את הרוטב על ידי ערבוב שמן קנולה, רוטב סויה, סוכר, חומץ בלסמי ולבן בבלנדר עד חלקה.
כ -30 דקות לפני ההגשה, לזרוק את הרוטב ואת תערובת כרוב יחד; צמרמורת. ממש לפני ההגשה, לזרוק את תערובת אטריות עם תערובת כרוב.